Sedia da ufficioè come un secondo letto per gli impiegati, ha a che fare con la salute delle persone.Se le sedie da ufficio sono troppo basse, le persone rimarranno "nascoste" e ciò causerà dolori alla zona lombare, sindrome del tunnel carpale e stiramenti dei muscoli delle spalle.Anche le sedie da ufficio troppo alte possono causare dolore e infiammazione all’interno del gomito.Allora, qual è l'altezza giusta per una sedia da ufficio?
Quando si regola l'altezza di unsedia da ufficio, dovresti alzarti in piedi e tenerti a un passo dalla sedia, quindi regolare la maniglia della leva in modo che il punto più alto del sedile della sedia sia appena sotto la rotula.Questo ti darà la posizione perfetta quando ti siedi, con i piedi appoggiati a terra e le ginocchia piegate ad angolo retto.
Inoltre, anche l'altezza del tavolo dovrebbe corrispondere a quellasedia da ufficio.Quando si è seduti, sotto il tavolo dovrebbe esserci spazio sufficiente per consentire alle gambe di muoversi liberamente e il braccio non deve essere sollevato quando si utilizza la tastiera o il mouse.Se le cosce toccano spesso il tavolo, è necessario mettere degli oggetti duri piatti e consistenti sotto le gambe del tavolo per aumentare l'altezza della scrivania;Se lavori con le braccia sollevate o soffri frequentemente di spalle, potresti voler aumentare l'altezza del sedile della sedia.Se i tuoi piedi non riescono a toccare terra o il sedile della sedia è più alto delle ginocchia, metti semplicemente qualche libro sotto i piedi quando ti siedi.Quindi puoi lavorare comodamente con l'altezza adatta.
Orario di pubblicazione: 27 settembre 2022